红网时刻新闻9月5日讯（通讯员 凌斌琪）为积极响应国家卫健委等部委关于“体重管理年”三年行动要求，关心关爱员工身心健康、有效激发团队活力，近日，中国农业发展银行岳阳市分行精心组织全员开展八段锦健身活动，在全行范围内迅速掀起一股健康运动新风潮。

上下联动强部署，全员参与焕活力。本次活动作为提升职工身体素质、丰富文化生活的重要举措，以“活动促健康、健康强队伍”为目标，各部门积极落实组织责任，有序开展人员报名、场地协调等工作，人力资源部门积极组织退休老干部共同参与。活动现场，在职员工与退休老干部齐聚一堂，大家热情高涨、精神饱满。老干部主动分享多年锻炼心得，手把手教导年轻同志调整呼吸与动作的配合节奏，老带新的画面格外温馨，全行上下团结协作、积极向上的精神风貌得到良好展现。

专业指导稳根基，科学健身启新程。为确保职工掌握规范动作、实现科学健身，该行特别邀请岳阳市太极拳协会常务理事、副秘书长兼普及推广部部长刘腊梅老师担任专项指导。教学中，刘老师紧扣八段锦“圆活连贯、松紧结合”的运动特性，从起势的呼吸节奏把控，到“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等每一式的手势角度、步型站位，逐点拆解、现场示范。针对动作偏差，逐一纠正，帮助零基础职工快速入门，助力有基础的参与者精进动作，为后续持续练习打下扎实根基。

阶段常态相结合，健康习惯促长效。为切实将健康理念融入日常，避免健身活动流于“一阵风”，本次活动创新采用“阶段性学习+常态化训练”模式。阶段性学习以集中教学为核心，通过多轮次培训帮助职工系统掌握八段锦全套动作规范；常态化训练则通过内部工作群分享动作教学视频，鼓励职工利用工作间隙、午休时段或业余时间自主练习，引导养成“每日练、坚持练”的健康习惯，让健身从“活动任务”转变为“生活常态”。

此次八段锦健身活动，既是农发行岳阳市分行落实“体重管理年”要求的具体实践，更是践行“以人为本”理念、凝聚团队力量的生动体现。未来，该行将继续聚焦职工需求，探索更多贴合工作生活实际的健康活动，进一步营造“爱运动、强体魄、乐工作、共奋进”的良好氛围，引导干部职工以强健的身心、昂扬的姿态，为服务“三农”事业高质量发展贡献更大力量。